Mục lục
Ẩn
Ở Nhật Bản, nếu là phụ nữ hẳn ai cũng từng nghe đến câu nói “da đẹp được tạo nên từ giấc ngủ”. Thật vây, giấc ngủ rất quan trọng nó là chìa khóa của làm đẹp. Tuy nhiên ngủ không chỉ đơn thuần là việc ngủ, chất lượng giấc ngủ cũng thực sự là thứ cần được quan tâm. Mặt nạ ngủ được biết đến và sử dụng trong vài năm trở về đây như là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon, chất lượng đồng thời chăm sóc da hiệu quả.
Hai loại Hoocmon được sản sinh khi ngủ
Trong khi ngủ, có hai loại hoocmon cần thiết cho làn da đẹp được cơ thể sản sinh là Hoocmon tăng trưởng và “hoocmon bóng đêm” (chủ yếu là melatonin).
Hoocmon tăng trưởng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và sửa chữa các tổn thương như tia cực tím và không khí bên ngoài tiếp xúc vào ban ngày.
Ngoài ra, melatonin, được gọi là hoocmon bóng đêm, được tiết ra nhiều nhất vào ban đêm và khi ngủ, có vai trò thúc đẩy quá trình tiết hoocmon tăng trưởng. Melatonin có khả năng chống oxy hóa không làm rỉ sét bên trong cơ thể, và tác dụng của nó được cho là cao hơn cả vitamin C và vitamin E. Melatonin có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh giấc ngủ. Nồng độ melatonin cao giúp dễ ngủ hơn, ngược lại nồng độ melatonin giảm sẽ làm rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc…
Theo cách này, trong thẩm mỹ, ngoài việc chăm sóc bên ngoài như chăm chỉ skincare, thì việc chăm sóc từ bên trong, đến giấc ngủ chất lượng là điều không thể thiếu.
Điều gì xảy ra nếu bạn thiếu ngủ?
Thiếu ngủ là kẻ thù lớn với làn da. Như đã nói ở trên, hoocmon tăng trưởng được tiết ra trong khi bạn ngủ, vì vậy nếu bạn ngủ không đủ giấc thì lượng hoocmon tăng trưởng tiết ra sẽ giảm một cách tự nhiên. Quá trình trao đổi chất bị chậm lại, và quá trình phân chia tế bào da có xu hướng bị chậm lại. Khi phân chia tế bào, trao đổi chất bị ngưng trệ, việc tái tạo làn da theo chu kỳ tuần hoàn bị ảnh hưởng. Do đó làn da không thể nhanh chóng loại bỏ những khuyết điểm và tươi mới.
Quá trình tái tạo da tuần hoàn
Tế bào biểu bì trải qua nhiều lần thay đổi tuần hoàn với chu kỳ làm mới, đẩy tế bào già lên trên, sản sinh tế bào mới. Tế bào cũ khi đẩy lên đến ngoài cùng sẽ tự động bong ra. Ví dụ, khi da hấp thụ phải tia UV, nó sẽ tạo ra các sắc tố melanin để giảm các tổn thương do tia UV gây ra. Do sắc tố melanin có màu nâu sẫm nên da được gọi là “rám nắng”, nhưng khi tác động của tia cực tím giảm dần, theo thời gian da sẽ dần trở lại màu bình thường. Điều này là do mô cũ (da rám nắng) được thay thế bằng mô mới do sự thay đổi của da.
Thiếu ngủ và thiếu sản sinh hormone tăng trưởng sẽ làm chậm quá trình luân chuyển, tuần hoàn thay thế trên. Các sắc tố melanin còn lại trên da có thể gây ra các vết thâm và xỉn màu, chất sừng có thể không được đào thải tốt và da trở nên thô ráp, nhiều nám, tàn nhang.
Nguyên bào sợi da là gì và liên quan đến da đẹp như thế nào?
Làn da săn chắc được tạo ra từ các chất dạng sợi với các thành phần dưỡng ẩm như collagen, elastin và axit hyaluronic. Chính các “nguyên bào sợi của da” ở lớp hạ bì phía sau biểu bì sản xuất các chất này. Nguyên bào sợi của da tạo ra collagen và elastin để duy trì sức khỏe, sự săn chắc, đàn hồi của da.
Khi chức năng của “nguyên bào sợi da” suy yếu sẽ trở thành một trong những nguyên nhân khiến da sần sùi, chảy xệ. Khi lượng hormone tăng trưởng tiết ra giảm do thiếu ngủ, chức năng của các nguyên bào sợi ở da cũng yếu đi. Do đó da bị mất độ ẩm sự săn chắc, đàn hồi vì các thành phần tạo nên nó như collagen và elastin suy giảm.
Làm thế nào để có một giấc ngủ chất lượng và tốt cho làn da của bạn?
Chất lượng giấc ngủ được quyết định bởi “Hoocmon bóng đêm” melatonin. Sự tiết melatonin thích hợp vào ban đêm sẽ ổn định độ sâu và độ dài của giấc ngủ và giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
Melatonin được sản xuất bởi chất dẫn truyền thần kinh serotonin, được gọi là hoocmon hạnh phúc. Khi serotonin tăng lên, sự cân bằng của nội tiết tố nữ được ổn định và nó có tác dụng mang lại cho làn da săn chắc và căng bóng.
Để có giấc ngủ ngon, ban ngày nên tắm nắng, tiếp xúc với gia đình, bạn bè, vật nuôi để tăng serotonin. Buổi tối nên ăn trước khi đi ngủ ít nhất 3 tiếng, quan trọng là không làm giảm lượng melatonin tiết ra , chẳng hạn như tập thể dục nhẹ nhàng trước khi ngủ 1 giờ và tắt đèn khi ngủ và để ánh sáng nhân tạo từ điện thoại di động và máy tính cá nhân tránh xa mắt. Bạn cũng không nên suy nghĩ trên giường, nên thư giãn trước khi ngủ.
Chăm sóc da khi say giấc bằng mặt nạ ngủ
Như vây có thể nói, giấc ngủ ngon và làn da đẹp có quan hệ mật thiết với nhau, nhưng làn da khi ngủ ngon không ngờ lại không được bảo vệ. Mặt nạ ngủ được khuyên dùng như một sản phẩm chăm sóc da giúp bảo vệ làn da của bạn không bị khô trong khi ngủ.
Điểm đặc biệt của mặt nạ ngủ là mặt nạ có chứa các thành phần làm đẹp thẩm thấu vào biểu bì trong “thời gian vàng”, là thời điểm da hấp thụ và tái tạo nhiều nhất khi bạn ngủ. Cung cấp dưỡng chất trong thời gian ngủ thúc đẩy quá trình tái tạo da từ gốc.
Thêm vào đó, với vai trò như màng giữ độ ẩm lâu dài, mặt nạ ngủ giúp bảo vệ da khỏi bị khô cho đến sáng hôm sau. Bạn có thể cảm nhận làn da ẩm mượt, căng mướt ngay sau khi thức giấc
Mặt nạ ngủ dưỡng ẩm dạng gel BB Laboratories Sleeping moist gel mask
Vốn dĩ, da có khả năng tạo ra các thành phần dưỡng ẩm và lưu trữ nước trong lớp biểu bì. Thành phần dưỡng ẩm của lớp biểu bì bao gồm 3 yếu tố sau: “yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF)”, “lipid ở gian bào”, và “lớp màng nhờn”.
BB Laboratories Sleeping Moist Gel Mask bao gồm 5 chiết xuất lên men (* 5 loại cholesterol: cholesteryl nonanoate, dihydrocholesteryl oleate, phytosteryl oleate, cholesteryl butyrate, dihydrocholesteryl butyrate) và dưỡng ẩm như ceramide, jojoba. Các thành phần dưỡng ẩm được pha trộn với công thức cân bằng hỗ trợ chức năng rào cản, bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài cũng như tránh mất nước khi ngủ.
Ngoài ra, năm chiết xuất lên men trở thành nhân tố giữ ẩm tự nhiên “NMF”, là một thành phần dưỡng ẩm tự nhiên của da, lấp đầy các tế bào nội bào của chất sừng và hỗ trợ môi trường thay đổi vào ban đêm. NMF được tìm thấy trong lớp biểu bì, khoảng một nửa trong số đó được tạo thành từ các axit amin vai trò giữ nước trong biểu bì và giảm dần theo tuổi tác.
Cách sử dụng mặt nạ ngủ Sleeping moist gel mask
Mỗi tối sau khi hoàn thành các bước chăm sóc da cơ bản, bạn hãy sử dụng mặt nạ ngủ là bước cuối cùng đắp lên da trước khi ngủ. Nó có tác dụng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da không thoát ra ngoài, tạo giác ngủ ngon. Dùng thìa lấy một lượng gel thích hợp vào lòng bàn tay và nhẹ nhàng thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Bạn không cần rửa lại. Hãy sử dụng mỗi tối để có hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ này là bước cuối cùng đắp lên da với 30 giây mỗi ngày do đó rất tiện dụng. Là sản phẩm vô cùng hữu ích đối với phụ nữ bận rộn công việc, nội trợ và chăm sóc con cái không có nhiều thời gian chăm sóc da.
Một sản phẩm được phát triển tập trung vào chức năng của da khi ngủ
Thương hiệu BB Laboratories được bắt nguồn từ phòng Lab. Với mong muốn đưa đến người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng được nghiên cứu, thử nghiệm kỹ càng nhất, các chuyên gia ở đây luôn làm việc không ngừng nghỉ. BB Laboratories cũng là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực “làm đẹp không pha loãng” tại Nhật Bản, với nguồn gốc là bán dung dịch chiết xuất nhau thai không pha loãng trong nước, Sleeping moist gel mask là một sản phẩm chăm sóc da được sản xuất bởi BB Laboratories. Sản phẩm hỗ trợ quá trình sửa chữa và tái tạo da trong khi ngủ, kích thích thẩm thấu dưỡng chất vào sâu trong da khi ngủ và cho một làn da rạng rỡ vào sáng hôm sau khi tỉnh giấc.
Trong quá trình phát triển, mặt nạ ra đời sau nhiều lần thử nghiệm và theo dõi cho đến khi đạt được cảm giác thoải mái không gây cản trở giấc ngủ. Nếu kết cấu kem có mỏng nhẹ nó sẽ không đảm bảo yêu cầu, nặng quá sẽ dính khiến bạn sẽ lo lắng bám lên gối, chăn ga đệm.
Ngoài ra thành phần, hộp đựng màu xanh cùng kết cấu kem gel lấp lánh được lấy cảm hứng từ bầu trời đêm trong vắt và giấc ngủ sâu.
Kết luận
Chất lượng giấc ngủ thực sự có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe cũng như vẻ đẹp làn da bạn. Hi vọng bài viết này bổ sung thêm một vài khía cạnh giúp bạn điều chỉnh sinh hoạt, giấc ngủ, cải thiện chất lượng cuộc sống. Một trong những sản phẩm hỗ trợ như mặt nạ ngủ dạng gel có thể được sử dụng bằng cách đưa nó vào dòng sản phẩm chăm sóc da mà bạn hiện đang sử dụng, Ngay cả những người hiện đại bận rộn cũng có thể dễ dàng làm quen vì chỉ cần thoa lên trước khi ngủ vào ban đêm. Mùi hương thanh lịch và thư giãn của hoa hồng Damask như đưa bạn vào một giấc ngủ chất lượng
Sáng hôm sau, bạn sẽ bị ấn tượng bởi làn da được dưỡng ẩm và giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách rạng rỡ, tràn đầy năng lượng
Facebook Comments
