Nắm rõ kiến thức cơ bản để trị mụn nhanh chóng

Mụn là một trong những vấn đề về da mà nhiều người mắc phải. Mụn thường cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn như khiến bạn mất tự tin khi gặp gỡ mọi người. Nhiều người nghĩ mụn chỉ xuất hiện ở lứa tuổi dậy thì tuy nhiên ngoài 30 bạn vẫn mắc phải các vấn đề về mụn.

Tại sao mụn lại xuất hiện và cách giải quyết ra sao? Dưới đây là những kiến thức cơ bản về mụn mà bạn nên biết để phòng tránh, hạn chế và chữa trị.

Tại sao lại có mụn trứng cá?

Mụn trứng cá hình thành như thế nào ngay từ đầu? Các yếu tố sau đây được cho là có liên quan đến sự xuất hiện của mụn trứng cá:

Tăng tiết bã nhờn

Mụn được cho là bắt đầu bằng việc tăng tiết bã nhờn do ảnh hưởng của nội tiết tố.

Mặt, ngực và lưng được biết đến là những vùng dễ bị mụn trứng cá vì có nhiều tuyến bã nhờn tiết ra bã nhờn và có hình dáng to.

Bít tắc lỗ chân lông

Khi lớp da chết xung quanh lỗ chân lông trở nên dày hơn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và bã nhờn dễ tích tụ. Nguyên nhân làm da chết dày lên bao gồm giảm khả năng luân chuyển (trao đổi chất) từ bên trong và kích thích bên ngoài.

Tình trạng tích tụ bã nhờn được gọi là “mụn trứng cá”.

Sự phát triển của vi khuẩn gây mụn

Có nhiều loại vi khuẩn sống trong lỗ chân lông của bạn và một trong số đó là P. Acnes, được cho là có liên quan chặt chẽ đến mụn trứng cá. P. Acnes dễ dàng phát triển thành mụn trứng cá, gây viêm và mủ trên vùng da xung quanh lỗ chân lông.

Các loại mụn

Mụn trắng

Trong số các loại mụn trứng cá do bã nhờn tích tụ bên trong nang lông, mụn đầu trắng là loại mụn có lỗ chân lông bị đóng lại. Bề mặt có màu da bình thường nhưng hơi nổi lên do bã nhờn tích tụ.

Mụn đen

Ngược lại với mụn trắng, tình trạng lỗ chân lông mở rộng được gọi là mụn đen. Phần trung tâm đen vì bã nhờn bị tắc và tế bào da chết có thể nhìn thấy từ bên ngoài.

Mụn ẩn (mụn đỏ)

Khi tình trạng tiến triển từ mụn trứng cá và tình trạng viêm xảy ra do sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, tình trạng này sẽ trở nên đỏ và mấp mô.

Mụn mủ

Nếu mụn đỏ trở nên trầm trọng hơn, nó sẽ chứa đầy mủ. Khi nhìn từ bề mặt, mủ có màu trắng hoặc vàng.

U nang

Khi tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn và hình thành một túi chứa đầy mủ bên trong, nó được gọi là u nang. Khi mủ trở nên cứng và đủ lớn để có thể sờ được bằng tay, nó được gọi là “nốt”

Sẹo mụn

Sau khi bị viêm, vết sẹo tạm thời gọi là ban đỏ có thể vẫn còn nhưng vết sẹo này sẽ biến mất theo thời gian.

Nếu tình trạng viêm nặng, có thể vẫn còn sẹo phì đại hoặc sẹo lõm và cần phải điều trị tại bệnh viện để khắc phục.

Nguyên nhân gây mụn

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, bao gồm:

Nội tiết tố

Mụn ở người trưởng thành được cho là có liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt, trước thời kỳ kinh nguyệt, progesterone được tiết ra khiến mụn dễ xuất hiện hơn.

Căng thẳng

Người ta nói rằng sự mất cân bằng của hệ thần kinh tự chủ do căng thẳng sẽ thúc đẩy quá trình tiết hormone và gây ra tình trạng tiết bã nhờn quá mức.

Thói quen ăn uống

Đôi khi người ta cho rằng đồ ngọt và các loại hạt khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn nhưng mối quan hệ nhân quả vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, nếu việc ăn một loại thực phẩm nào đó khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy cố gắng tránh nó càng nhiều càng tốt.

Việc ăn các loại thực phẩm cụ thể không phải là tốt hay xấu; điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống cân bằng gồm nhiều loại thực phẩm.

Thói quen sinh hoạt

Thiếu ngủ và mệt mỏi cũng có thể phá vỡ sự cân bằng của hệ thần kinh. Thói quen chạm vào mặt, tựa cằm và để tóc hoặc quần áo chạm vào da vô tình khiến vi khuẩn tiếp xúc cũng là một trong những yếu tố hình thành nên mụn.

Sự kích thích bên ngoài

Khi da bạn bị kích ứng bởi tia UV hoặc bị khô, các tế bào da chết trên da sẽ trở nên dày hơn làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên mụn. Ngoài ra, kích ứng làm giảm chức năng rào cản của da, khiến da yếu và dễ bị viêm hơn.

Cách trị mụn trứng cá

Nếu mụn của bạn ở mức độ nhẹ, nó thường sẽ tự biến mất mà bạn không cần phải làm gì. Đầu tiên, hãy điều chỉnh lối sống của bạn và cố gắng loại bỏ những nguyên nhân khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Điều quan trọng là duy trì một tinh thần và cơ thể khỏe mạnh bằng cách ăn uống đều đặn ba lần một ngày, ngủ đủ giấc, tập thể dục vừa phải và tắm rửa.

Cách bạn chăm sóc làn da cũng rất quan trọng để chữa mụn trứng cá. Khi rửa mặt, tạo bọt sữa rửa mặt và dùng bọt để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, sau đó dưỡng ẩm bằng serum có chứa thành phần dưỡng ẩm.

Bạn nên tìm những sản phẩm phù hợp với làn da của mình, chẳng hạn như sữa rửa mặt và mỹ phẩm trị mụn và sử dụng chúng. Hãy cẩn thận không chà xát mạnh khi làm sạch, trang điểm dày hoặc dùng tay nặn mụn, vì điều này có thể làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy tình trạng viêm đỏ, nổi mụn trên diện rộng hoặc mụn đang cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Nếu bạn tiếp tục tự chăm sóc bản thân với suy nghĩ rằng tình trạng này cuối cùng sẽ khỏi thì các triệu chứng có thể trở nên trầm trọng hơn và vết sẹo có thể vẫn còn, vì vậy trước tiên điều quan trọng là bạn phải làm dịu các triệu chứng bằng cách điều trị thích hợp.

Sản phẩm hỗ trợ trị mụn lưng, ngực hiệu quả

Mụn body ở lưng ngực hay mông mặc dù không phải là nỗi lo quá lớn nhưng cũng khiến bạn mất tự tin.

Cica (Centella Asiatica) được chiết xuất từ cây rau má, loại thảo mộc rất quen thuộc ở khu vực nhiệt đới khắp châu Á trong đó có Việt Nam. Thảo mộc này đã được sử dụng trong y học tự nhiên Trung Quốc từ hàng ngàn năm trước do đặc tính chữa lành da. Cica nổi tiếng với đặc tính chữa lành, làm dịu da, kháng khuẩn và chống viêm, dùng để chữa các bệnh về da như chàm, vẩy nến hay sẹo. Ngoài ra có tính dưỡng ẩm rất tốt.

Trong mỹ phẩm CICA được ví như một thần dược chăm sóc da vô cùng lành tính đến từ thiên nhiên giúp kháng viêm, chống oxi hóa và làm sáng da, đặc biệt có công dụng tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị mụn và thâm do mụn để lại.

Xà bông Towasiro peach hip với công thức chứa CICA tự nhiên giúp kháng viên sạch mụn, các thành phần dưỡng da  bao gồm chiết xuất lá trà, chiết xuất cám gạo, chiết xuất lá phỉ, dầu cám gạo, chiết xuất lá anh đào, collagen thủy phân, catechin và Sodium Hyaluronate dưỡng da mịn màng, chăm sóc và bảo vệ vùng da có mụn làm sáng vùng da thâm sạm.