Bạn thường xuyên sử dụng các mỹ phẩm hoặc uống các loại thực phẩm bổ sung làm trắng với mong muốn cải trạng tình trạng xỉn màu da hiện tại. Tuy nhiên dù chăm chỉ sử dụng mỹ phẩm nhưng bạn vẫn duy trì một số thói quen xấu dưới đây thì những sản phẩm đó không có tác dụng. Hãy xem lại và thay đổi ngay từ bây giờ nhé.
Thói quen rửa mặt quá mạnh.
Melanin là nguyên nhân gây ra các đốm đen và xỉn màu. Nó không chỉ được tạo ra khi tiếp xúc với tia cực tím. Lệnh “tạo ra melanin” cũng được cơ quan thần kinh gửi đi khi da cảm thấy kích ứng như ma sát.
Nếu bạn chà xát da quá mạnh khi rửa mặt hàng ngày, nó sẽ tiếp tục gây kích ứng và có thể gây ra sắc tố melanin do cọ xát.
Do đó rửa mặt đúng cách là 1 điều vô cùng quan trọng. Hãy dùng một lượng sữa rửa mặt vừa đủ để nhẹ nhàng tẩy trang, và lấy sạch bụi bẩn. Sau khi rửa sạch bằng nước, dùng khăn ấn nhẹ và lưu ý không chà xát.
Cuộc sống quá căng thẳng
Khi căng thẳng gia tăng, một lượng lớn oxy hoạt tính được tạo ra trong cơ thể. Nói đến oxy hoạt tính, mặc dù thoạt nghe có cái tên tích cực nhưng thực chất nó lại là một tồn tại phiền phức gây tổn hại đến các tế bào của cơ thể. Hormone kích thích tế bào hắc tố được tiết ra để loại bỏ lượng oxy hoạt tính này. Do đó hắc tố melanin được sản sinh ra ngày càng nhiều.
Nếu bạn sống một cuộc sống căng thẳng, bạn có thể sẽ rơi vào tình trạng da xỉn màu hay có nhiều tàn nhang hơn mà không hề hay biết lý do.
Do đó cần có cuộc sống lành mạnh, cố gắng cân bằng và hạn chế nhiều nhất có thể căng thẳng trong cuộc sống nếu như bạn không muốn công sức dưỡng da của mình hàng ngày đổ xuống sông xuống bể.
Thiếu ngủ
Ban đầu, để có một làn da khỏe mạnh với đủ khả năng phục hồi, melanin được tạo ra khi tiếp xúc với tia cực tím sẽ dần dần được đẩy lên lớp biểu bì bởi quá trình chuyển hóa của da (quá trình trao đổi chất), và nó trở thành lớp sừng già và bong ra (gọi là da chết).
Hormone tăng trưởng, giúp sửa chữa những tổn thương trên da, được tiết ra trong khi ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ ngon là một phần thiết yếu để có được một làn da sáng.
Nếu tình trạng thiếu ngủ tiếp tục diễn ra, nhịp điệu luân chuyển và tuần hoàn sẽ bị rối loạn. Quá trình bài tiết melanin sẽ không thể theo kịp, gây ra các vết nám. Hãy nhớ rằng ngủ ngon và tăng cường khả năng phục hồi cũng là một phần của quá trình chăm sóc làm trắng da.
Ăn quá nhiều đồ ngọt và lười vận động
Nếu bạn cảm thấy da trở nên vàng hơn và xỉn màu theo tuổi tác, hãy nghi ngờ da bạn đang bị đường hóa.
Đường hóa là gì? Đường hóa là do đường ăn vào kết hợp với protein trong cơ thể biến tính và xấu đi, khiến da trở nên vàng và cứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Để có được làn da trắng sáng, không bị vàng da, điều quan trọng là không nên ăn quá nhiều thức ăn ngọt, đây là nguyên liệu để đường hóa. Cách tiêu thụ lượng đường được đưa vào cơ thể là vận động đốt cháy năng lượng. Do đó thông thường những người lười vận động là những người lão hóa cơ thể sớm hơn chăm chỉ luyện tập
Kết luận: Đã bao giờ bạn sử dụng mỹ phẩm thời gian dài nhưng thấy tình trạng da của mình không hề được cải thiện. Da vẫn xỉn màu nhiều nám tàn nhang? Khi đặt ra những câu hỏi đó hãy xem lại thói quen hàng ngày của mình. Nếu muốn có làn da đẹp ngoài những sản phẩm chăm sóc da, ngoài mỹ phẩm và những sản phẩm hỗ trợ, điều trước mắt bạn phải làm là thay đổi thói quen bản thân. Thói quen tốt là loại mỹ phẩm tuyệt vời và rẻ tiền nhất đem lại một cơ thể khỏe mạnh và vẻ ngoài xinh đẹp tự tin.
