Hè đang đến gần. Bạn và gia đình háo hức lên kế hoạch cho những chuyến đi chơi, nghỉ dưỡng. Bạn đang chờ đợi đến ngày được thỏa sức vùng vẫy với biển xanh và bờ cát trắng cùng những bộ bikini sành điệu. Nhưng liệu bạn có bị mụn hay nhiều nốt thâm, xỉn màu ở lưng hay ngực. Hãy tham khảo một số phương pháp trị mụn lưng của chúng tôi dưới đây nhé.
Nguyên nhân gây mụn ở lưng và ngực
Mụn lưng là vấn đề chung mà nhiều cô nàng phải đối mặt. Da ở vùng lưng dày hơn rất nhiều so với những vùng khác và cũng là nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn không giữ vùng da này sạch sẽ, các lỗ chân lông sẽ dễ bị bít tắc hơn khiến lưng bạn trở thành môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn sinh sôi. Việc thường xuyên mặc các loại áo bó sát và không làm sạch cơ thể sau khi ra mồ hôi cũng là một trong những nguyên nhân khiến mụn lưng phát triển mạnh mẽ hơn.
Đối với vùng da quanh ngực và dưới xương quai xanh, việc lên mụn có thể bắt nguồn từ vô vàn lý do như mất cân bằng nội tiết tố, lối sống không lành mạnh (không ngủ đủ giấc, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ và nhiều đường…) hay do căng thẳng kéo dài. Đồng thời, theo một số chuyên gia, tình trạng mụn hình thành ở vùng da này cũng có thể do chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của phái nữ.
Sự thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố cơ thể trong các giai đoạn như chu kì kinh nguyệt, thời điểm mang thai, dậy thì,… gây nổi mụn ở lưng. Thậm chí việc vận động quá nhiều làm tăng nội tiết tố, khiến da tiết nhiều chất nhờn, tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn cũng là nguyên nhân gây mụn.
Dị ứng mỹ phẩm
Các sản phẩm hàng ngày bạn đang sử dụng như: dầu gội, sữa tắm, kem dưỡng thể, dầu massage, sản phẩm chống nắng,… đều có thể làm bí tắc lỗ chân lông và gây ra mụn lưng. Khi cơ thể tiếp xúc với các thành phần gây kích ứng trong mỹ phẩm sẽ hình thành các nốt mụn nhỏ, gây ngứa, đôi khi là nổi bọng nước,… Vì vậy bạn cần thận trọng khi chọn mua các sản phẩm chăm sóc da.
Do di truyền
Mụn lưng cũng có thể di truyền từ người thân trong gia đình. Trong trường hợp này lời khuyên cho bạn là nên dùng các sản phẩm đặc trị mụn lưng có chứa Salicylic Acid hoặc Glycolic Acid giúp làm sạch vùng lưng và ngăn ngừa mụn tái phát.
Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm
Bạn phải tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, thiếu sạch sẽ,… thì mụn lưng là khó tránh khỏi. Hơn nữa, việc tiếp xúc với các vật dụng hàng ngày như quần áo, gấu bông, chăn mền, khăn,… bám bụi bẩn cũng là nguyên nhân gây mụn lưng.
Vệ sinh chưa đúng cách
Với vùng lưng khá rộng tay không chạm tới hết được mỗi khi tắm là điều bình thường nhưng lại là nguyên nhân mụn lưng. Việc vệ sinh vùng lưng không đúng cách sẽ không làm sạch hẳn bụi bẩn, mồ hôi, dẫn đến bí tắc lỗ chân lông.
Trang phục không thoáng khí
Việc ăn mặc quá kín đáo trong thời tiết nóng sẽ không thấm hút mồ hôi hay mặc quần áo chật và không thóang khí khi tập gym, tập thể thao cũng có thể làm tắc nghẽn nang lông tạo ra mụn ở lưng. Điều bạn cần làm là chọn trang phục thoáng mát với các chất liệu như linen, cotton, lụa, đũi,… giúp cơ thể thoải mái và hỗ trợ trị mụn lưng hiệu quả.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa hợp lý
Thường xuyên thức khuya, stress, mệt mỏi, ăn các thức ăn nhanh, đồ chiên xào, cay nóng,… cũng là nguyên nhân mụn lưng.
Cách điều trị mụn lưng hiệu quả
Giữ không gian sống sạch sẽ
Bạn cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ các đồ vật thường xuyên tiếp xúc với cơ thể như quần áo, chăn đệm, khăn tắm,… Điều này không chỉ hỗ trợ tốt cho việc trị mụn lưng mà còn bảo vệ sức khỏe khỏi các bệnh lý khác.
Kỹ lưỡng trong việc chọn sản phẩm chăm sóc da
Bạn cần thận trọng khi chọn mua các loại sản phẩm chăm sóc da. Tránh dùng các sản phẩm chứa nhiều thành phần kích ứng cho da như các chất tẩy rửa, các chất tạo bọt (sulfate), hương liệu và các chất tạo mùi thơm (fragrance), chất bảo quản,… Không nên chọn các sản phẩm có mùi quá nồng, dễ kích ứng da.
Không bao giờ nặn mụn bằng tay
Tẩy tế bào chết cơ thể
Khi tắm bạn nên dùng bàn chải xơ mướp cán dài hoặc bông tắm dạng dài hoặc bàn chải để đảm bảo chà sạch lưng. Đồng thời, cần tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần/ tuần cho toàn bộ vùng lưng. Cách điều trị mụn lưng này không chỉ ngăn ngừa mụn lưng mà còn kích thích tuần hoàn máu giúp vùng lưng sáng mịn hơn. Với da lưng đang có mụn, nên chọn loại tẩy tế bào chết hạt nhuyễn mịn và tan hết hoặc dạng hoá học (AHA/BHA) tránh dùng tế bào chết hạt to gây trầy xước, vỡ mụn dẫn đến nhiễm trùng.
Không cho sản phẩm chăm sóc tóc tiếp xúc với da
Các loại dầu gội, xả dành cho tóc đôi khi có thể chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da bạn nổi mụn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ tắm sạch sẽ sau khi gội đầu.
Tắm muối
Muối có tác dụng diệt khuẩn và nhanh liền sẹo. bạn có thể tắm nước muối hoặc dùng muối tinh hạt nhỏ chà trực tiếp lên vùng da có mụn để hạn chế vi khuẩn gây mụn. Chú ý không nên dùng hàng ngày, dưỡng ẩm và chống nắng cẩn thận để tránh khô da, bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
Trị mụn lưng bằng các sản phẩm trị mụn chuyên dụng.
Bạn nên nhớ rằng mụn trên cơ thể không tự dưng xuất hiện cũng không tự nhiên mất đi. Hãy rút ngắn quá trình trị mụn của mình bằng các sản phẩm chuyên dụng trị mụn. Sử dụng mặt nạ đất sét cho vùng lưng để đẩy mụn se khít lỗ chân lông. Các sản phẩm có thành phần Salicylic axit giúp hạn chế sự tiết dầu và làm dịu tình trạng kích ứng da.
