Việc khủng khiếp vào buổi sáng sau khi thức là đôi mắt sưng tấy
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng và mí mắt bạn bị sưng và bạn không thể bắt đầu ngày mới một cách thoải mái. Giấc ngủ không phải là vấn đề duy nhất đối với chứng sưng phù mắt này.
Việc sưng phù làm đôi mắt bạn gánh nặng mệt mỏi, cơ thể uể oải. Về thẩm mỹ, mắt sưng lên khiến mắt bạn trông nhỏ đi, việc trang điểm cũng vì đó mà khó khăn
Nguyên nhân
Cũng giống tình trạng sưng phù của cơ thể. Có nhiều nguyên nhân như ăn quá nhiều muối, thiếu ngủ, kích ứng mí mắt, dị ứng… giảm trao đổi chất cơ bản hoặc lưu thông máu kém. Tất cả đều dẫn đến tình trạng sung phù mí mắt
Biện pháp đối phó
Hãy cải thiện lối sống và chăm sóc mắt để tăng lưu lượng máu. Ngoài ra, sử dụng các loại dưỡng mắt cho mắt được cảm giác thư giãn. Massage quanh mắt cũng là phương pháp đem đến sự hiệu quả.
Phương pháp massage quanh mắt
Chuẩn bị
Trước khi tiến hành bạn hãy dưỡng da bằng các bước chăm sóc da cơ bản. Ngoài ra hãy sử dụng kem mắt để thoa vào vùng da quanh mắt. Điều này giúp da mềm mại tránh tổn thương thi ma sát khi massage. Đồng thời các dưỡng chất trong kem dưỡng cũng được thẩm thấu tốt hơn nhờ các bước massage quanh mắt sau đó.
Thực hiện
(1) Nâng trán bằng một tay và massage trượt bằng ngón tay giữa và ngón áp út của bàn tay còn lại theo chiều từ dưới hốc mắt lên thái dương. Lặp lại 3 lần cho mỗi bên.
(2) Sử dụng mặt trong của ngón tay cái đẩy nhẹ theo viền xương hốc mắt từ khóe mắt trong ra góc mắt ngoài. Lặp lại 5 lần.
(3) Sử dụng đệm trong của ngón giữa lót của ngón giữa đẩy từ khóe mắt ngoài vào khóe mắt trong dọc theo xương hốc mắt của mi dưới một cách nhẹ nhàng. Lặp lại 5 lần.
Nếu bạn cảm thấy mắt mình chưa thực sự thoải mái hãy lặp lại các bước trên 1-2 lần nữa.
Massage quanh mắt giúo máu lưu thông tốt, khiến bạn thư giãn và đó cũng là phương pháp giúp bạn sãn sàng 1 ngày mới tràn đầy hứng khởi. Hãy tạo cho mình thói quen hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Bài viết tham khảo ý kiến của chuyên gia Yasuko Harada trung tâm nghiên cứu POLA ORBIS holdings và chuyên gia làm đẹp Shizuka Okamoto đăng trên báo https://www.biteki.com/ Nhật Bản
