1. Độ pH của da là gì?
Hẳn tất cả chúng ta dù nhiều dù ít còn nhớ đến các bài học môi trường kiềm (ba-zơ), môi trường axit và thí nghiệm dùng giấy quỳ để xác định độ pH của một chất khi còn đi học phải không nào.
Thang pH có 14 mức, nếu 1 chất có độ pH <7 là môi trường axit hoặc có tính axit độ pH >7 thì có tính kiềm. Khi thử bằng giấy quỳ, nếu giấy quỳ có màu đỏ là chất có tính axit, giấy quỳ có màu xanh/tím là chất có tính kiềm, màu xanh càng đậm chất đó càng có tính kiềm cao.
Vậy da của chúng ta có tính chất hóa học như thế nào, độ pH trên da ra sao? Nếu biết được bản chất của da sẽ có những phương pháp bảo vệ và chăm sóc da phù hợp kiến da khỏe và đẹp.
Lớp vỏ trên cùng của da được tạo thành từ các chất bã nhờn (các axit béo tư do) được tiết ra từ tuyến nhờn của da trộn với latic và axit amin có trong mồ hôi. Đây là lớp vỏ đầu tiên trên bề mặt da bảo vệ da khỏi các vi khuẩn xâm nhập, giúp da khỏe mạnh.
Lớp vỏ này có độ pH từ 4-5,5, có tính axit yếu, đó là mức pH lý tưởng tốt nhất giữ chất béo và độ ẩm, ngăn chặn các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, mầm bênh, ô nhiễm, tia cực tím. Nếu độ pH cao, lớp màng bảo vệ da có tính kiềm làm da khô, nhạy cảm, sức đề kháng yếu, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, dễ nổi mụn, giảm sút collagen và đầy nhanh sự lão hóa.
2. Tác hại của việc da mất cân bằng PH.
Khi da không giữ được độ pH chuẩn, lớp màng ẩm bảo vệ da sẽ bị phá vỡ gây nên những vấn đề như:
- Mụn, da bị viêm, sưng đỏ và dễ bị kích ứng do màng ẩm bảo vệ da bị phá hủy và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.
- Nếu da có độ pH quá cao sẽ gây nên tình trạng lão hóa sớm. Một số biểu hiện như: da khô, nếp nhăn xuất hiện…
- Nếu da có độ pH quá thấp sẽ gây nên tình trạng tiết dầu nhiều, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn…
- Các sản phẩm chăm sóc da mà bạn sử dụng sẽ không phát huy tác dụng.
Có 4 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da không cân bằng, đó là:
- Nguồn nước bạn sử dụng hàng ngày để tắm rửa có tính kiềm quá cao. Khi da tiếp xúc nhiều với nguồn nước này cũng khiến da mất cân bằng PH
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Những sản phẩm chăm sóc da có độ pH quá cao và quá thấp là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng da không được cân bằng.
- Chăm sóc da không đúng cách, ví dụ như: tác động lực lên da quá mạnh, rửa mặt quá nhiều lần, rửa mặt với nước nóng, hay nguồn nước chưa được xử lý sạch sẽ.
- Chế độ ăn uống không phù hợp. Khi bạn ăn thức ăn có tính axit cao thì độ kiềm trên da sẽ tăng và ngược lại, ăn nhiều thức ăn có tính kiềm thì tính axit trên da sẽ tăng.
３．Cách cân bằng độ PH, chăm sóc và bảo vệ da hằng ngày
Vậy các bạn đã hiểu vì sao cần phải duy trì độ pH phù hợp cho lớp màng bảo vệ trên da rồi phải không nào. Hãy chăm sóc da bằng cách tuân thủ các phương pháp sau đây.
Sử dụng dầu gội, sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Trên thị trường hiện nay phần lớn các chất tẩy rửa và các loại mỹ phẩm đều có tính kiềm, và hẳn bạn đã hình dung hậu quả nếu chúng ta sử dụng nó hoặc bôi chúng lên da rồi đấy.
Quay trở lại với thí nghiệm hóa học với giấy quỳ, bạn hãy dùng giấy quỳ và kiểm tra những sản phẩm tắm rửa và chăm sóc da cũng như mỹ phẩm mà mình dùng hàng ngày để tự mình kiểm tra xem độ PH của chúng có phù hợp với da hay không?
Khi lựa chọn các mỹ phẩm sữa rửa mặt, tẩy trang, các bạn nên chọn những sản phẩm có độ pH chuẩn, giao động từ 5 đến 5,5. Nên tránh xa những sản phẩm có độ pH lớn hơn 7, những sản phẩm này có tính kiềm phá hủy trạng thái cân bằng của da. Những sản phẩm này thường khiến bạn cảm thấy da được sạch sâu, khô thoáng, nhưng sau một khoảng thời gian ngắn da sẽ bị khô vì chúng đã vô tình lấy hết độ ẩm tự nhiên của da và lâu ngày sẽ phá hủy lớp màng ẩm bảo vệ da.
Bên cạnh đó khi sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm hãy tạo lớp bông xà phòng thật xốp trước khi đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng để lấy bụi bẩn. Đây là cách hạn chế tác động của các chất tẩy rửa lên da. Đồng thời nó cũng giúp sản phẩm phát huy hết tác dụng của nó.
Sử dụng nước cân bằng da, nước hoa hồng/toner/lotion
Sau bước làm sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng sản phẩm cân bằng da. Dù độ pH của sữa rửa mặt có chuẩn thì phần lớn nguồn nước máy xử lý ở Việt Nam vẫn chưa khử hết kiềm sẽ làm độ pH tự nhiên của da bị thay đổi. Sử dụng các sản phẩm cân bằng da không chỉ cân bằng lại độ pH của da mà còn cung cấp đổ ẩm làm mềm da, tạo điều kiện để da hấp thụ dưỡng chất sau đó được tốt hơn.
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm cân bằng da với các tên gọi khác nhau như: toner, lotion, beauty water, balancer… Mặc dù cồn được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm có tác dụng sát khuẩn không hoàn toàn gây hại nhưng bạn là không nên dùng sản phẩm chứa cồn lâu dài sẽ gây khô da và luôn nhớ độ PH từ 5- 5.5.
Dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Chăm sóc da cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da hàng ngày bằng các sản phẩm như serum chuyên sâu, sữa dưỡng, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng để da bạn có đầy đủ dưỡng chất ngăn ngừa tác động xấu của môi trường bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV. Đồng thời đó cũng là cách nuôi dưỡng và làm đẹp da lâu dài.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp dưỡng chất cho cơ thể là một cách làm đẹp da từ bên trong. Hãy bổ sung nhiều chất xơ, rau của quả như: cà chua, táo, bơ, bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh đồ uống có cồn, đồ ăn chế biến sẵn.
Bạn hãy là người có kiến thức và tiêu dùng thông thái. Giữa bạt ngàn những sản phẩm chăm sóc da phục vụ nhu cầu hàng ngày. Hi vọng những kiến thức cơ bản trên đay sẽ phần nào hỗ trợ bạn biết cách kiểm tra và lựa chọn cho mình sản phẩm uy tín phù hợp nhất.
Bài viết sử dụng thông tin tham khảo tại website Hakaruba by Horiba – chuyên trang website về đo lường của Nhật Bản http://www.jp.horiba.com/hakaruba/archives/370
